Gesund sitzen und bewegen

Jetzt habe ich auch endlich einen vernünftigen Bürostuhl. Bislang habe ich immer auf einem ganz normalen Küchenstuhl am PC gesessen, ich dachte der reicht. So lange sitze ich ja eigentlich nie am PC. Aber jetzt hat Dieter mir einen guten Bürostuhl mitgebracht, und ich merke wie gut es tut darauf zu sitzen. Der Rücken wird viel besser unterstützt und auch das Schultergelenk wird durch die Lehne viel besser gestützt als auf dem alten Stuhl. Ich sitze gleich viel entspannter und trotzdem aufrecht auf dem Stuhl.
Es ist ein richtig guter Bürostuhl mit hoher Rückenlehne, verstellbaren Armlehnen und flexibler Sitz- und Rückenfläche. Das Sitzen an sich ist darauf schon ein kleines Sportprogramm, man ist ständig ein klein wenig in Bewegung. Heute Abend muss Dieter mir nur nochmal zeigen, wie ich die Festigkeit einstelle, der Widerstand ist mir noch ein klein wenig zu stark.