Arthroseforum

Vor einigen Tagen habe ich mich im Deutschen Arthroseforum http://www.deutsches-arthrose-forum.de/ angemeldet. Es ist absolut genial, wie viele Informationen man dort findet. Jeder, der unter Arthrose leidet sollte dort mal reinschauen.
Ich arbeite mich ganz in Ruhe durch die unterschiedlichen Themenbereiche – zumindest die, die mich betreffen und interessieren. Die unterschiedlichsten Arthroseformen und viele -therapien werden dort beschrieben und quasi zu jeder Frage findet sich jemand, der sie beantworten kann.

Im Vergleich zu vielen, die dort ihr Leid klagen, geht es mir wirklich noch sehr gut. Meine Arthrose ist weder in der Schulter, noch im Kniegelenk wirklich weit fortgeschritten, mein Arzt hat sie auch gleich richtig diagnostiziert und mich zur Physio überwiesen. Bei manchen Mitgliedern im Forum scheint es wirklich ein langer Leidensweg gewesen zu sein überhaupt die richtige Diagnose gestellt zu bekommen und dann auch eine vernünftige Behandlung – viele wurden jahrelang als Simulanten eingestuft, gerade junge Leute. Oder sie wurden mit Schmerzmitteln mehr oder weniger ruhig gestellt. Viele haben auch schon der erste oder sogar zweite künstliche Gelenk. Hoffentlich bleibt mir das noch lange erspart.
Gut ist, dass sich dort Betroffene gegenseitig helfen und Mut zu sprechen. Nur wer diese Schmerzen kennt, kann verstehen, wie schwer es morgens fällt in Schwung zu kommen und wie unangenehm es sein kann bestimmte Bewegungen durchzuführen.

Die Datenbank zum Forum ist beeindruckend. Zu jedem Thema rund um Arthrose findet man dort Informationen und oft auch weiterführende Links. Unter den Links habe ich auch die „Knieschule“ gefunden. Die habe ich mir gleich ausgedruckt und nehme sie das nächste Mal zu Physio mit. Einige der Übungen hat sie mit mir auch schon gemacht, wenn alle Übungen der „Knieschule“ sinnvoll für meine Kniearthrose sind, werde ich mir den Ausdruck an die Wand hängen und kann dann immer mal schauen, was ich zu Hause machen kann.
Mit Bildern und Beschreibungen ist es einfacher, als die Übungen aus der Erinnerung nach zu turnen.